Mat som påverkar blodsockret så lite som möjligt
alla vet att mat som påverkar ditt blodsocker så lite som möjligt är det bästa!! för mig så fungerar grönsaker och allt som inte innehåller kolhydrater! bröd, pasta, ris och potatis är inte det bästa för mig. Blodsockret stiger och man kräver mer insulin än vad som egentligen hade behövts! Men givetvis äter jag kolhydrater när mitt blodsocker kräver det, men det är något jag undviker när jag får chansen till det!
Själv så älskar jag broccoli och blomkål och allt sånt mumsigt som inte påverkar mitt blodsocker speciellt mycket! 